Endormissements longs, réveils dans la nuit, fatigue accumulée…
vous ne savez plus trop quoi essayer.
vous êtes au bon endroit 💛
des soirées qui s’étirent
des enfants qui se relèvent
des nuits entrecoupées
des routines difficiles
Et souvent… un sentiment de ne pas en faire assez.
Le sommeil, ça s’apprend… mais surtout, ça se comprend.
Dans cette formation, vous ne trouverez pas une méthode rigide.
Vous allez plutôt apprendre à mieux comprendre votre enfant, à identifier ce qui influence ses nuits, à intervenir avec douceur et à mettre en place des repères sécurisants adaptés à votre réalité 💛
Une formation de 2h avec un rappel sur les trucs de base + mes trucs efficaces et faciles à mettre en application.
Dans cette formation, je vous partage :
1- Les 7 situations les plus discutées en consultation
2- Les bienfaits du sommeil
3- Les statistiques sur l’insomnie
4- Le sommeil perçu par l’enfant
5- Le sommeil perçu par le parent
6- Les moyens de base, la fondation!
7- Les 6 moyens d’intervention que je recommande le plus et qui fonctionnent!
C’est la sensation de simplicité et de légèreté dans votre quotidien. Les routines vont devenir plus fluides, le moment du dodo moins stressant et vous allez peu à peu vous sentir plus confiants dans vos interventions. Tranquillement, vos soirées peuvent retrouver un rythme plus doux, plus apaisé… autant pour votre enfant que pour vous. 🩵
Parfois, quelques ajustements bien placés… peuvent faire une grande différence dans vos soirées et vos nuits