Embarquez pour un voyage imaginaire dans l’espace où l’enfant apprend à apaiser son corps et son esprit par la respiration.

  • Gratuit

Outil gratuit : La respiration cosmique comique

La respiration cosmique comique est un outil ludique et apaisant pour aider les enfants à se calmer, respirer et mieux réguler leurs émotions. À travers un voyage imaginaire dans l’espace, l’enfant apprend une technique de respiration simple, guidée et bienveillante, utilisable à la maison, à l’école ou en milieu éducatif.

Un doux voyage dans l’espace pour apprivoiser les grandes émotions🚀

Les enfants vivent leurs émotions d’abord dans leur corps. La Respiration Cosmique Comique utilise le jeu et l’imaginaire pour aider l’enfant à ralentir sa respiration, apaiser son corps et retrouver un sentiment de calme.

En guidant l’enfant pas à pas, l’outil favorise la détente du système nerveux et l’aide à mieux reconnaître comment il se sent. Simple et rassurante, cette expérience lui permet de découvrir qu’il a en lui les ressources pour se calmer et se recentrer.

Bon voyage🧑🏻‍🚀

Qui suis-je ?

Épicurienne qui aime voyager , je suis toujours ouverte pour en apprendre plus sur la vie. C'est d'ailleurs ce que j'applique dans ma vie personnelle et professionnelle.

En début de carrière, j'ai travaillé dans différents endroits pour me permettre justement de voyager. Je travaillais de jour en Centre jeunesse et la nuit en maison d'hébergement puis quand j'avais quelques heures, j'étais assistante fleuriste. Je précise que je n'avais pas d'enfants à l'époque ! :)


Puis j'ai atterrit dans le monde de l'intervention féministe pendant 5 belles années pour travailler avec des femmes et enfants victimes de violence conjugale. À l'époque, l'émission ''Dre. Nadia, psychologue à domicile '', était très populaire et les mamans aimaient bien me surnommer Dr Nancy puisque je les aidais à maîtriser des méthodes éducatives bienveillantes!

Je suis éducatrice spécialisée depuis + de 25 ans!


Je carbure aux défis et aux projets !

Par la suite, j'ai relevé de nouveaux défis en Centre de réadaptation pendant 12 ans avec des personnes ayant des troubles de comportements, de la communication et/ou autistes avec ou sans TDAH et anxieux. Bref, des enfants et parents en souffrances on s'entend !

J'ai une facilité à apprendre puis à mettre en pratique. Donc grâce à la formation spécialisée avec cette clientèle et le travail d'équipe multidisciplinaire, nous avons eu l'honneur d'aider des centaines de familles.


C'est ainsi que j'ai appris à maîtriser le processus d'intervention et j'adore l'enseigner aux parents, éducatrices spécialisées ou en petite enfance ou tout autre professionnel en relation d'aide. 

Nancy :)